Raskausajan jooga, äitivauvajooga ja
synnytysvalmennus
Raskausjoogan tiiviskurssi 24.6.-17.7.
Kurssilla joogataan maanantaisin ja keskiviikkoisin neljän viikon ajan.
Manipuran joogatunneilla tavoitteena on löytää kunkin henkilökohtainen hyvinvointi.
Joogaohjauksessamme seuraamme Vanda Scaravellin jalanjälkiä. Scaravellilaista joogaa luonnehtivat meditatiivinen rytmi ja pienet, lähes mikrotason liikkeet. Tavoitteena on ennen kaikkea tilan tekeminen hyvälle hengitykselle ja elämän energialle.
